Training für dich!

Jeder Teilnehmer entscheidet für sich selbst, wie intensiv das Training sein soll: Wiederholungszahl, Bewegungsumfang und Pausengestaltung sind variabel. Auch die persönliche Übungsauswahl ist flexibel – der Trainer stellt leichtere und anspruchsvollere Alternativen vor und steht für individuelle Bewegungskorrekturen zur Verfügung.