Für´n Sportlerhunger: Bircher Müsli

Das Bircher Müsli bietet von Vitaminen und Ballaststoffen über gesunde Fette bis hin zu Proteinen und komplexen Kohlenhydraten alles, was der Körper begehrt. Es eignet sich besonders als Frühstück oder als Snack nach dem Training!

Und so wird´s gemacht:

150 Gramm         Äpfel gerieben, mit Schale

15 Gramm           Honig

100 Gramm         Haferflocken

20 Gramm           gehackte Nüsse

200 ml                 Milch

120 Gramm         Joghurt

65 Gramm           Sahne

10 Gramm           Rosinen

 

 Tipp von Executive Chef Thomas Walter:

Garniert mit frischen Beeren schmeckt das Müsli noch besser und auch das Auge ist glücklich!

Guten Appetit!